トレーニング科学 トレーニングとは何か？レスリング競技者のための「鍛える」の科学的基本
「鍛える」とはどういうことか。トレーニングの定義・生理的適応・原則を科学的に整理し、レスリング競技者が知っておくべき基礎知識を解説する。強化計画を立てる前に押さえておきたい土台の考え方。
2025-05
トレーニング科学 
ブログ・書籍について Why I Decided to Write a Book on the Science of Wrestling
Why is it so hard to explain why someone is strong in wrestling? In this article, I share the motivation behind writing a book that attempts to scientifically articulate the essence of wrestling strength.
ブログ・書籍について レスリングを「科学する本」を書いた理由｜強さの本質を言語化する試み
レスリングでは「なぜ強いのか」を言葉にできる人が意外と少ない。感覚やセンスで済まされがちな強さの正体を、科学で言語化しようと試みた書籍執筆の動機を語る。