2025-12

「脳筋」は誉め言葉！筋トレが脳と心に与える科学的な効果

「レスラーって脳筋だよね」は本当に悪口なのか。筋力トレーニングが抑うつ改善・認知機能向上・記憶力強化に寄与することを示す研究をもとに、「脳筋」を科学的に再定義する。

トレーニング科学

第1回Wrestling Science Hub開催｜レスリング×スポーツ科学の新たな一歩

2025年天皇杯と同時開催された第1回Wrestling Science Hub。日本レスリング協会スポーツ医科学委員会が主催する「レスリングのための科学プラットフォーム」の内容を紹介する。