ブログ・書籍について Wrestle InSightへの改名理由｜レスリング科学ブログが目指すもの
Wrestling LabからWrestle InSightへ。ブログ名を変えた背景と、このブログが競技者・指導者・研究者に向けて発信し続ける理由を語る。「知識を現場に届ける」という一貫したビジョンを改めて整理した記事。
ブログ・書籍について
ブログ・書籍について 
ブログ・書籍について 書籍『レスリングを探求する』執筆の途中経過（2026年2月時点）
2026年9月刊行予定の『レスリングを探求する』（KDP）。執筆の経緯・構成の考え方・どんな読者に届けたいかを途中経過として記録する。競技者・指導者・研究者への橋渡しを目指した一冊の舞台裏。
ブログ・書籍について 5 Life Lessons I Learned from 20 Years in Wrestling
After 20 years as a competitor and 5 as a coach, wrestling has taught me more than technique. Here are five lessons about self-discipline, resilience, and scientific thinking that carry far beyond the mat.
ブログ・書籍について 私がレスリングから学んだ5つのこと｜20年間の競技・指導経験が教えてくれたもの
4歳から20年間の競技生活、5年間の指導経験を経てレスリングが教えてくれた5つの本質的な学びを振り返る。自律・忍耐・科学的思考など、競技を超えた生き方の話。
ブログ・書籍について Why Write a Wrestling Book in the Age of Search Engines?
When you can Google anything, why write a book? I explore why the most important questions in wrestling — and in life — cannot be answered by a search engine.
ブログ・書籍について 検索では見つからないレスリングの「問い」を探して｜このブログを書く理由
情報化が進んだ時代に、なぜあえて発信を続けるのか。検索では出てこない「自分なりの答えをつくる力」の重要性をレスリングを通じて考える。
ブログ・書籍について Why I Decided to Write a Book on the Science of Wrestling
Why is it so hard to explain why someone is strong in wrestling? In this article, I share the motivation behind writing a book that attempts to scientifically articulate the essence of wrestling strength.
ブログ・書籍について レスリングを「科学する本」を書いた理由｜強さの本質を言語化する試み
レスリングでは「なぜ強いのか」を言葉にできる人が意外と少ない。感覚やセンスで済まされがちな強さの正体を、科学で言語化しようと試みた書籍執筆の動機を語る。
ブログ・書籍について 自己紹介｜日本レスリングの「見えない強さ」を科学で解き明かす
南山大学でレスリングとスポーツ科学を研究する伊藤奨が、Wrestle InSightを通じて「競技者・指導者に届く科学」を発信する理由と目標を紹介する。元レスラー・コーチとして現場で感じてきた「見えない強さ」の正体に科学でアプローチする。