第1回Wrestling Science Hub開催｜レスリング×スポーツ科学の新たな一歩

「レスリング × 科学」のイベントが始まります

こんにちは、Wrestling Lab の伊藤です。

2025年の天皇杯・全日本選手権の会場で、
「第1回 Wrestling Science Hub」 というイベントが開催されるそうです。

名前の通り、

という位置づけの企画で、
日本レスリング協会スポーツ医科学委員会が主催しています。

どんなことをやるイベント？

PDF（案内チラシ）を見ると、主な内容はこんな感じです。第1回レスリングサイエンスハブ

🔹 レスリング医科学展示ブース

• 学会などで発表された研究ポスター・口頭発表資料の展示

• ケガ予防、体力、栄養、ゲーム分析などのコンテンツ

• サイエンスレターの無料配布 など

「研究」と聞くと難しそうですが、
レスリングに関係する科学の知見を、見てわかる形で並べてくれるブース というイメージです。

🔹 相談コーナー（予約不要）

• 栄養・食事・減量

• 体力トレーニング

• 成長期の身体づくり など

について、スポーツ医科学の専門家に気軽に相談できる窓口も設けられるとのことです。

選手はもちろん、指導者・保護者の方にとってもありがたい場ですね。

なぜ「レスリングにも科学が必要」なのか

ここからは Wrestling Lab としての視点です。

レスリングって、

• 経験

• 勘の良さ

• 感覚

といった「見えにくい力」も重要な競技ですよね。

一方で、世界レベルで見ると、

• 動作の分析（タックルのスピードやタイミング）

• ケガ予防のためのコンディショニング

• 減量とパフォーマンスの関係

• 成長期の選手への負荷設定

など、“科学のメガネ”を通してレスリングを捉えようとする動きが少しずつ増えています。

日本でも、研究の数自体はまだ多くないものの、

• 技術やゲームの分析

• 筋力・体力特性

• 反射や感覚の使い方

• メンタルやモチベーションに関する研究

など、実はいろいろなテーマでレスリング研究が行われています。

ただし、その多くは「論文」や「学会発表」といった専門的な場に留まっていて、
現場の選手やコーチのところまで届きにくいのが現状です。

今回の Wrestling Science Hub は、まさにそのギャップを埋める試みだと感じています。

現場にとっての意味：日々の練習とコーチングが変わるかも

このイベントの良さは、

になりそうなところです。

たとえば：（実際にどのような発表があるかはわかりません）

• ✅タックルの成功率を上げるには？

• ✅ ケガを予防するためには？

• ✅ 自分の減量方法はあってる？

こういった情報は、
「今日の練習メニュー」「試合前のコンディショニング」「選手への声かけ」 にすぐ反映できます。

レスリングは感覚も重要なスポーツですが、
その感覚を「どう磨くか」を考えるうえで、
科学の視点は強力なヒントになると思っています。

開催情報（ざっくりまとめ）

• 📅 日時：2025年12月18〜21日

  • 天皇杯 全日本選手権大会の会期中に実施

• 📍 場所：駒沢オリンピック公園 総合運動場体育館 入口付近

大会に出場する選手・コーチはもちろん、
応援に来られる保護者の方もふらっと立ち寄れる位置で行われるようです。

Wrestling Lab からひと言

Wrestling Lab としては、

という思いで、これまで発信を続けてきました。

今回の Wrestling Science Hub は、
まさにその流れと重なる取り組みだなと感じたので、
noteでもご紹介させていただきました。

• 「科学って言われると身構えちゃうけど、ちょっと覗いてみようかな」

• 「うちのチームの練習、これでいいのかな？ヒントがほしい」

そんな方には、かなり面白い場になると思います。

おまけ：当日こっそり（？）会場にいます

最後に、少しだけ個人的な話を。

実は、僕自身も
日本レスリング協会スポーツ医科学委員会科学部会の一人として、この取り組みに関わっています。

19日は私も会場にいる予定なので、

など声をかけていただけたら、とても嬉しいです。

レスリングを、
感覚 × 経験 × 科学 の三本柱で
一緒に面白くしていきましょう。

以下、Wrestling Science Hubの公式情報です。

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