技術・戦術 砂浜ランニングは意味があるのか ― 夏合宿の定番メニューを14件の研究から見直す
夏合宿の定番、砂浜ランニングに意味はあるのか。1回のセッションで血中乳酸が約2倍、主観的なきつさも大きく上がるという報告をもとに、短期の合宿で何が起きるかを整理しました。経験者と未経験者で結果が分かれる点にも触れています。
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技術・戦術 
技術・戦術 レスリングのルールをわかりやすく解説 ― 得点・反則・グレコローマンとフリースタイルの違い
レスリングの試合を観ていて、「今、なぜ点が入ったのか分からなかった」という経験はないでしょうか。相撲の「土俵の外に出たらor手をついたら負け」や柔道の一本ほど分かりやすい決まり方ばかりではなく、ポイントの内訳も複雑に見えます。この記事では、...
大会分析 2026アジア大会レスリング観戦ガイド ― 日程・会場・見どころ
2026年9月、第20回アジア競技大会が愛知・名古屋で開催されます。レスリング競技の会場は、名古屋市港区の稲永スポーツセンター。アジアのトップ選手たちの試合を国内で、それも日常の生活圏から通える距離で生観戦できる機会は、そう多くありません。...
対談 The Art of Making Your Opponent Fail — Ryoma Anraku on the Hidden Science of Kuzushi
🌏 日本語版はこちら：崩しとは「相手にエラーを起こさせる」こと ― 現役トップ選手が語った“掴ませない”感覚You Don't Need Brute Strength or Blazing Speed — Here's Why"Kuzush...
対談 崩しとは「相手にエラーを起こさせる」こと ― 現役トップ選手が語った“掴ませない”感覚
🌍 Available in English：The Art of Making Your Opponent Fail — Ryoma Anraku on the Hidden Science of Kuzushi「強い力も速いスピードもい...
論文解説 What Supports a Wrestling Coach’s Self-Efficacy? — A Study of 116 Coaches in Turkey
Meta Description:A 2026 study of 116 Turkish wrestling coaches found that psychological resilience and proactive personality account for 46% of the variation in coach self-efficacy. Here is what that means for coaches, clubs, parents, and athletes on the mat.Focus keyphrase:coach self-efficacy wrestling
論文解説 コーチの自己効力感を支えるもの ― 116名のレスリング指導者調査から
メタディスクリプション：レスリングコーチ116名の調査から、自己効力感の46%を「心理的回復力」と「プロアクティブ性格」の2つが説明することがわかりました。指導者・保護者・選手それぞれが現場で活かせる視点を、Terekli (2026) の論文から解きほぐします。フォーカスキーフレーズ：コーチ 自己効力感
トレーニング科学 朝練の「がんばり」を、数字で見えるようにしたい。— 計測アプリ＆管理テンプレートを無料公開
ラントレのタイム計測から記録・グラフ化・共有までを、スマホ1つと貼り付け1回で完了させる無料セットを公開。ゴールの瞬間にボタンを押すだけ、自己ベストは音とバッジでお知らせ。選手の「伸び」が見える朝練に。
論文解説 Are the Factors Behind Burnout Different for Boys and Girls? — A 2025 Study on Sport Motivation in 638 Adolescent Athletes
Meta: Why do some adolescent athletes burn out and others keep going? A 2025 study of 638 athletes finds sport motivation links to lower burnout — through different pathways for boys and girls.Focus keyphrase: adolescent athlete burnout
論文解説 燃え尽き症候群に関連する要因は男女で違う？
思春期アスリート638名のデータが示したのは、燃え尽きを防ぐ要因が男子と女子で違うという発見。男子は「メンタルタフネス経路」が中心、女子は「生活満足度」「メンタルタフネス」「連鎖媒介」の3経路すべてが寄与。男女で届く言葉が違う可能性を示した中国・思春期アスリート638名の研究を読み解く、連載第3弾。