トレーニング

After 20 years as a competitor and 5 as a coach, wrestling has taught me more than technique. Here are five lessons about self-discipline, resilience, and scientific thinking that carry far beyond the mat.

4歳から20年間の競技生活、5年間の指導経験を経てレスリングが教えてくれた5つの本質的な学びを振り返る。自律・忍耐・科学的思考など、競技を超えた生き方の話。

When you can Google anything, why write a book? I explore why the most important questions in wrestling — and in life — cannot be answered by a search engine.

情報化が進んだ時代に、なぜあえて発信を続けるのか。検索では出てこない「自分なりの答えをつくる力」の重要性をレスリングを通じて考える。