Uncategorized How to Stop Feeling I Had No Idea What Just Happened in Wrestling: Using Delayed Video Replay
Wrestling is one of the fastest-moving sports in the world. After a match, it is common to hear athletes say they could ...
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Uncategorized Do Wrestlers Live Longer? What Data from 95,000 Athletes Reveals About Sport and Longevity
A large-scale study published in GeroScience in 2025 set out to answer a question that athletes, coaches, and researcher...
技術・戦術 レスリングで「何が起きたか分からない」をなくす方法｜映像遅延再生の活用
「今の何が起きたか分からなかった」という選手は多い。映像遅延再生装置（ディレイ再生モニター）を活用した即時フィードバックが、レスリングの技術習得をどう変えるかを解説する。
技術・戦術 元木咲良選手から学ぶ練習日記の重要性｜記録が競技力を高める科学的根拠
パリ五輪金メダリスト・元木咲良選手の40冊に及ぶ練習日記。なぜ記録を続けることがパフォーマンス向上につながるのか、認知心理学・スポーツ科学の観点から考察する。
ブログ・書籍について 書籍『レスリングを探求する』執筆の途中経過（2026年2月時点）
2026年9月刊行予定の『レスリングを探求する』（KDP）。執筆の経緯・構成の考え方・どんな読者に届けたいかを途中経過として記録する。競技者・指導者・研究者への橋渡しを目指した一冊の舞台裏。
論文解説 Elite vs. Amateur Wrestlers: What the Science Says About Physical Differences
They look the same size — so why is one so much stronger? A study by Garcia-Pallares et al. (2011) compared world-class and national-level wrestlers from five countries to find out what truly separates them.
トレーニング科学 「脳筋」は誉め言葉！筋トレが脳と心に与える科学的な効果
「レスラーって脳筋だよね」は本当に悪口なのか。筋力トレーニングが抑うつ改善・認知機能向上・記憶力強化に寄与することを示す研究をもとに、「脳筋」を科学的に再定義する。
論文解説 第1回Wrestling Science Hub開催｜レスリング×スポーツ科学の新たな一歩
2025年天皇杯と同時開催された第1回Wrestling Science Hub。日本レスリング協会スポーツ医科学委員会が主催する「レスリングのための科学プラットフォーム」の内容を紹介する。
論文解説 レスリングのエリートとアマチュアの違いとは？身体能力を論文から読み解く
エリートレスラーとアマチュアレスラーは何が違うのか。論文データをもとに身体能力・技術・戦術の差を科学的に分析する。「才能の差」ではなく「何を積み上げるべきか」が見えてくる一記事。
技術・戦術 Why Wrestling Matches Feel Longer Than Sparring: The Real Duration Revealed
A match is supposed to be 3 minutes x 2 periods, so why does it feel so much longer than sparring? Research shows the actual elapsed time averages 433 seconds — over 7 minutes.