大会分析 2026アジア大会レスリング競技チケットの買い方【愛知・名古屋】
2026年9月19日〜10月4日に愛知・名古屋で開催される第20回アジア競技大会。レスリング競技（9/30〜10/3・稲永スポーツセンター）のチケット購入方法をわかりやすく解説する。
コーチ向け
大会分析 
技術・戦術 レスリングで「何が起きたか分からない」をなくす方法｜映像遅延再生の活用
「今の何が起きたか分からなかった」という選手は多い。映像遅延再生装置（ディレイ再生モニター）を活用した即時フィードバックが、レスリングの技術習得をどう変えるかを解説する。
論文解説 第1回Wrestling Science Hub開催｜レスリング×スポーツ科学の新たな一歩
2025年天皇杯と同時開催された第1回Wrestling Science Hub。日本レスリング協会スポーツ医科学委員会が主催する「レスリングのための科学プラットフォーム」の内容を紹介する。
ブログ・書籍について 私がレスリングから学んだ5つのこと｜20年間の競技・指導経験が教えてくれたもの
4歳から20年間の競技生活、5年間の指導経験を経てレスリングが教えてくれた5つの本質的な学びを振り返る。自律・忍耐・科学的思考など、競技を超えた生き方の話。
トレーニング科学 %1RMを使ったトレーニング負荷の設定方法｜筋力・パワー・筋肥大・筋持久力の違い
1RMの何%で何回行えば何を鍛えられるのか。筋力・パワー・筋肥大・筋持久力それぞれの目的に合った%1RM・回数・インターバルの設定方法を科学的に解説する。
トレーニング科学 1RMとは？レスリング選手が知っておくべき最大筋力の測り方と活用法
1RM（1回最大反復重量）とは何か。正しい測定方法からトレーニング負荷への応用まで、スポーツ科学の視点でわかりやすく解説する。自分に合った強度設定を知りたいレスリング競技者・指導者必読。
論文解説 レスリングは行動を変えられるか？特別支援教育への応用を論文から考察する
オリンピックレスリングが特別支援学級の小学生の行動改善に寄与する可能性を示した研究（2012）を解説。「強くなるためだけでない」レスリングの可能性を科学的に探る。
ブログ・書籍について 検索では見つからないレスリングの「問い」を探して｜このブログを書く理由
情報化が進んだ時代に、なぜあえて発信を続けるのか。検索では出てこない「自分なりの答えをつくる力」の重要性をレスリングを通じて考える。
トレーニング科学 レスリング選手が知っておくべきトレーニングの5原則｜科学的根拠とともに解説
全面性・反復性・過負荷・特異性・個別性──5つのトレーニング原則を科学的根拠とともに解説する。強くなるための正しいトレーニング設計の基礎知識。
トレーニング科学 トレーニングとは何か？レスリング競技者のための「鍛える」の科学的基本
「鍛える」とはどういうことか。トレーニングの定義・生理的適応・原則を科学的に整理し、レスリング競技者が知っておくべき基礎知識を解説する。強化計画を立てる前に押さえておきたい土台の考え方。